Le blues du déménagement : comment s’adapter à son nouveau chez-soi

Est-ce normal de me sentir à l’envers?

Absolument. Même lorsqu’un déménagement est bien planifié, il représente néanmoins une période de transition importante. Quitter un lieu où l’on a créé des habitudes et des souvenirs peut entraîner un sentiment de perte, de nostalgie ou même d’incertitude. Un déménagement provoque donc souvent un mélange d’émotions, que l’on appelle le blues du déménagement.

On pense souvent qu’une fois les boîtes vidées, le plus difficile est derrière soi. Pourtant, l’adaptation à un nouveau milieu de vie peut prendre du temps. Le stress du déménagement se caractérise d’ailleurs de différentes façons :

• La perte de repères, ne plus savoir où sont vos choses, ne pas connaître les voisins, les commerces, les trajets, etc.;
• Le deuil symbolique de l’ancien chez-soi et de vos anciennes habitudes;
• La fatigue physique et mentale liée à l’organisation, aux boîtes, aux décisions à prendre et aux démarches à réaliser;
• Le décalage entre l’excitation avant le déménagement et le retour à la réalité une fois installé.

Alors, combien de temps faut-il avant de se sentir chez soi? Ça dépend d’une personne à l’autre. Le mot d’ordre, c’est d’être patient et de progresser un pas à la fois. De quelques jours à plusieurs semaines, vous apprivoiserez, au fil du temps, ce nouveau logement. Malgré le stress d’un déménagement, certaines personnes deviennent amoureuses de l’exercice, comme quoi l’expérience et quelques conseils bien appliqués peuvent faciliter cette transition et rendre un nouvel appartement rapidement chaleureux!

Comment mieux vivre le stress du déménagement?

Mettre des lunettes roses

Première étape : dédramatisez le blues du déménagement. Comme expliqué précédemment, il s’agit d’un phénomène tout à fait normal. Nul besoin de s’en faire outre mesure, donc. Alors, même si une journée est un peu grise, pensez à changer votre regard sur la situation. Regardez votre nouveau quotidien avec vos lunettes roses!

Après tout, ce déménagement se veut un tremplin vers autre chose. De nouvelles occasions vous pendent au bout du nez! En acceptant qu’une période de transition s’impose entre votre ancienne vie et la nouvelle, vous serez en mesure d’avancer à votre rythme dans ce projet de nouveau départ.

Portez attention aux petits plaisirs qui s’installent peu à peu : un café dans votre nouveau quartier, un voisin sympathique, un coin de nature à découvrir ou une nouvelle routine qui vous plaît. Ce sont souvent ces petits moments qui transforment progressivement un simple logement en véritable chez-soi!

S’approprier le nouvel environnement

Certaines habitudes peuvent bien vous suivre d’une place à l’autre. Vous aviez l’habitude d’aller prendre un café au restaurant du coin? Dénichez-vous alors un nouvel endroit sympathique pour reprendre votre rituel. C’est peut-être l’occasion de rencontrer vos nouveaux voisins. Même principe si vous aviez l’habitude de faire une marche ou de courir dans le quartier : reprenez là où vous aviez arrêté. De nouvelles rues à découvrir au pas de course, pourquoi pas?

Alors, n’hésitez pas à miser sur vos forces! Un déménagement est une occasion de découvrir votre capacité d’adaptation et de développer de nouvelles habitudes. En faisant preuve d’ouverture et de curiosité, vous constaterez qu’il devient plus facile d’apprivoiser un nouvel environnement et de voir les possibilités qu’il offre. Cette transition peut être l’occasion de sortir de votre zone de confort, de faire de nouvelles rencontres et de construire un quotidien qui correspond encore davantage à vos aspirations.

Se créer un chez-soi à son goût, un jour à la fois

Les objets que vous possédez jouent aussi un rôle important dans cette transition. Pour apaiser l’anxiété liée au déménagement, JuridiQC vous propose de créer une boîte regroupant vos essentiels et des objets réconfortants : « Gardez cette boîte à portée de main, dans votre voiture ou dans un endroit facile d’accès pour que vous puissiez la déballer lorsque vous arriverez dans votre nouveau logement. »

Il peut être tentant de vouloir tout déballer et tout aménager immédiatement. Pourtant, retrouver un sentiment de confort passe souvent par un certain cheminement, une étape à la fois. Commencez par organiser les pièces les plus utilisées au quotidien, comme la cuisine, la chambre et le salon, afin de recréer rapidement des repères familiers. Un espace fonctionnel et bien rangé contribue à réduire le sentiment de désordre et aide à s’approprier progressivement son nouveau milieu de vie.

Enfin, nul besoin de tout remplacer ou de dépenser une fortune pour personnaliser votre espace. Quelques accessoires bien choisis, une nouvelle disposition des meubles, des plantes ou une touche de couleur peuvent suffire à transformer une pièce. C’est d’ailleurs possible de décorer sans se ruiner!

Dois-je aviser mon assureur du déménagement?

Oui. Au même titre que plusieurs organismes doivent être prévenus d’un changement d’adresse, communiquez avec votre assureur de confiance pour une mise à jour de votre assurance locataire ou propriétaire. Quelques minutes suffiront pour vous permettre d’aborder cette nouvelle étape de votre vie avec toute la tranquillité d’esprit que vous méritez! Avec le temps, ce nouveau chez-vous deviendra familier et réconfortant. Soyez-en fier, propagez la bonne nouvelle et célébrez la transition!